Chaque programme est individualisé et comprend une combinaison de 10 à 16 séances individuelles.
Vous avez la possibilité de réserver un appel par téléphone. Ce premier contact gratuit est l'occasion de poser toutes les questions que vous souhaitez. Il est sans engagement de votre part et permettra de vérifier si vous réunissez les conditions requises pour être accompagné dans le cadre de notre approche.
Si vous êtes déterminé(e) à avancer, la première séance est une étape importante pour faire un bilan complet de votre situation. Il se déroule dans un cadre apaisant, et permet de définir un plan individualisé d'accompagnement sur plusieurs semaines et d'identifier les différentes causes de votre problématique.
Lancement du programme d'accompagnement
Le plan individualisé est mis en oeuvre dés la seconde séance et se base sur l'un des deux programmes décrits ci-dessous. Les rendez vous sont pris plusieurs semaines à l'avance mais sont flexibles pour prendre en compte vos contraintes. Cependant, votre régularité est essentielle pour assurer le succès du programme.
Les problématiques de bien-être suivantes sont traitées dans le cadre de ce programme:
Ce parcours comprend 10 séances d'une durée d'une heure chacune.
En complément, des séances « équilibre de vie personnelle » sur la diététique, le sommeil, les relations personnelles, la gestion du numérique, les addictions peuvent être également intégrées dans ce programme.
Performance+ est un programme de 10 séances qui agit sur les même problématiques qu'Energie+.
Il intègre en plus, des séances de mentorat exclusivement centrées sur votre situation professionnelle et sur l'élaboration de solutions liées, par exemple aux sujets suivants:
Cette approche à 360° est complète et optimise durablement les gains que vous obtenez dans le programme Energie+.